Tələbələr üçün dəriyə qulluq, hər yaş qrupu üçün olduğu kimi vacibdir, çünki yaxşı dəriyə qulluq dəri sağlamlığını təşviq edir və dəri problemlərinin qarşısını alır. Şagirdlərin sağlam dərisini qorumalarına kömək etmək üçün bəzi məsləhətlər:
Təmiz saxlayın: Hər gün üzünüzü yumşaq bir şəkildə təmizləyintəmizləyici, xüsusilə səhər və gecə. Dərinin təbii baryerini qorumaq üçün həddindən artıq təmizləmədən çəkinin.
Düzgün nəmləndirin: Birini seçinnəmləndiricibalanslı nəmləndirmə səviyyəsini qorumaq üçün dəri tipinizə uyğundur. Hətta yağlı dəri də nəmləndirməyə ehtiyac duyur, ona görə də yağsız və ya gel əsaslı məhsullar seçin.
Günəşdən qorunma: Kifayət qədər günəşdən qoruyucu kremlərdən istifadə edinGünəşdən qorunma faktoru (SPF)hər gün, hətta buludlu və ya qış günlərində belə. UB şüaları dəriyə zərər verə bilər, ləkələrə, qırışlara və dəri xərçənginə səbəb ola bilər.
Sağlam qidalanma: Dərinin parlaqlığını və elastikliyini qorumaq üçün susuz qalmayın, təzə meyvə, tərəvəz və sağlam yağlarla zəngin qidalar qəbul edin.
Orta Makiyaj: Əgər istifadə edirsinizsəmakiyajDəriyə yumşaq təsir göstərən məhsullar seçin və onları hər gün silməyi unutmayın. Dərinin özünü bərpa etməsi üçün həddindən artıq makiyajdan çəkinin.
Sızanaqları yığmaqdan çəkinin: Sızanaqları və ya sızanaqları barmaqlarınızla sıxmaqdan çəkinin, çünki bu infeksiyaya və iltihaba səbəb ola bilər.
Yayımlanma vaxtı: 30 Avqust 2023
