ilə bağlıdəriyə qulluq, əslində müxtəlif yaş qruplarının dəriyə qulluq prioritetləri fərqlidir.QoyBeaza20-40 yaşlıların dəriyə qulluq prioritetlərinin nə olduğunu sizinlə paylaşın və doğru yolda olduğunuzu görün!
1. 20-25 yaş arası olanlar üçün dəri baxımına diqqət yetirin
Bu zaman dərinin özünün vəziyyəti hələ də çox yaxşıdır.Əsas odur ki, sızanaqlardan qorunmaq üçün gigiyena vərdişlərinizə diqqət yetirin və dərini kifayət qədər nəmlə hər zaman nəmləndirin.
1) Quru dəri
Nisbətən yağlı bir gecədən istifadə edə bilərsinizkrem.Çox yağlı hiss edirsinizsə, tətbiq etdikdən sonra 10 dəqiqə ərzində onu udmaq üçün salfetdən istifadə edə bilərsiniz.Çünki 10 dəqiqə ərzində dərinin qəbul edə biləcəyi lazımi miqdarda qida maddəsi epidermis hüceyrələrinə daxil olduğu üçün boş yerə və ya təsirsiz qalmayacaq.
2) Yağlı dəri
Təmizləyərkən zəngin köpüklü təmizləyici məhsuldan istifadə edin.Üz kremləri üçün yağa nəzarət edən kremlərdən və bitki əsaslı kremlərdən istifadə edin.Üzünüzdəki artıq yağı çıxarmaq üçün üzünüzü ilıq su ilə yuyun.Ən yaxşı su temperaturu insan bədən istiliyinə yaxın olmalıdır.Daha çox kələm, pırasa, lobya cücərtiləri, yağsız ət və lobya yeyin və yağ mübadiləsinə kömək etmək, üzün yağını azaltmaq və dərini çəhrayı və elastik etmək üçün kifayət qədər vitamin, zülal, yağ turşuları və su əlavə edin.Nəmlik xüsusilə yağlı dərilər üçün vacibdir, ona görə də bol su içməyi unutmayın.
2. 25-30 yaşlılar üçün dəriyə qulluq diqqəti: qırışların qarşısının alınması və müqaviməti
1) Xarici istifadə: su tərkibli birləşmələr, kremlər, nəmləndirici maskalar və ya kremlər, nəmləndirici gellər və kremlər (üz kremləri üçün dərinin vaxtından əvvəl yetişməsinin qarşısını almaq üçün yan təsirləri olmayan kremləri seçmək daha yaxşıdır, ona görə də essensiyalar da zamana uyğundur. ), Dərinin elastikliyini və elastikliyini qoruya və xarici təcavüzün qarşısını ala bilər.
2) Daxili istifadə: yüngül qidalar, məsələn: su,vitamin C, B vitaminləri, çoban çantası, kök, pomidor, xiyar, noxud, göbələk, süd və s.Əsas funksiyası qocalmanı gecikdirmək və dərialtı yağ bezlərinin ifrazının azalmasının qarşısını almaqdır, nəticədə dərinin parıltısı zəifləyir və dəri kobud olur.
İkincisi, bu yaşda günəşə məruz qalmamaq, çil və qırışların yaranmasının qarşısını almaq üçün də diqqət etməlisiniz.
3. 30 və 40 yaşlarında olanlar üçün dəri baxımına diqqət yetirin: Dərinin quruluğunun və parıltının solmasının qarşısını alın.
1) Xarici istifadə: Qırışlara qarşı və nəmləndirici krem məhsullarından istifadə edin və qulluq üçün qida maskaları da lazımdır.Bundan əlavə, nəmləndirici və qırışlara qarşı serum dərinin orijinal elastikliyini və nəmini qoruya və qırışları azalda bilər.Göz kremindən istifadənin göz torbalarını və qaranlıq dairələri azaltmağa kömək edə biləcəyini vurğulamaq vacibdir.
2) Daxili istifadə: Daha çox su, təzə meyvə, tərəvəz, tərkibində kollagen olan heyvan zülalları (məsələn, donuz paçası, donuz dərisi, balıq, yağsız ət və s.) əlavə edin.Bu qidalardan daha çox yemək dərinin quruması, qarğa ayaqları, əzələlərin boşalması və s. qarşısını ala bilər. Bundan əlavə, hər gün 8 saat yatmağı təmin etmək də vacibdir.
Göndərmə vaxtı: 12 dekabr 2023-cü il