Qarışıq dəri adətən T zonasında (aln, burun və çənə) daha yağlı, digər yerlərdə isə daha quru olur. Buna görə də, qarışıq dəriyə qulluq etmək üçün T zonasında yağ ifrazının balanslı şəkildə idarə olunması və digər quru bölgələrə kifayət qədər nəm və qida maddələrinin verilməsi tələb olunur. Budur, bəzi təkliflər:
1. Təmizləmə: Üzünüzü yumşaq bir şəkildə təmizləyinüz təmizləyicisihər səhər və axşam T zonasının təmizlənməsinə diqqət yetirin. Don'Həddindən artıq sərt və ya güclü yağ təmizləyici xüsusiyyətlərə malik məhsullardan istifadə etməyin. Dərini quruda və yağ istehsalını artıra biləcək həddindən artıq təmizləmədən çəkinin.
2. Pilinq edin: Ölü dəri hüceyrələrini təmizləmək və məsamələri təmizləmək üçün həftədə bir və ya iki dəfə zərif pilinq istifadə edin, lakin dəri baryerinə zərər verməmək üçün həddindən artıq istifadə etməyin.
3. Yağ nəzarəti: T zonasında yağ istehsalına meylli bölgələrdə yağ ifrazını idarə etməyə kömək etmək üçün yağ udma kağızı və ya salisil turşusu tərkibli dəriyə qulluq məhsulları kimi yağ nəzarəti məhsullarından istifadə edin.
4. Nəmləndirici: Losyonlar kimi nəmləndirici məhsullardan istifadə edin,essensiyalar, kremlərvə s., dərini nəmləndirmək və nəmləndirmək üçün digər quru sahələrə çəkin.
5. Günəşdən qoruyucu kremDərinizə günəşdən zərər verməmək üçün hər gün çölə çıxmazdan əvvəl günəşdən qoruyucu krem çəkin. Həddindən artıq yağlılığın qarşısını almaq üçün yüngül və ya yağsız günəşdən qoruyucu krem seçin.
6. Pəhriz: Balanslı və sağlam qidalanma vərdişinə riayət edin, qızardılmış, ədviyyatlı və digər qıcıqlandırıcı qidaların qəbulunu minimuma endirin və dərinin keyfiyyətini yaxşılaşdırmaq üçün daha çox təzə meyvə və tərəvəz yeyin. Siqaret çəkməkdən və spirtli içki qəbul etməkdən çəkinin. Uzun müddət israr etsəniz, istehsal olunan yağın miqdarını azalda bilərsiniz.
7. Mütəmadi olaraq idman edin
Yalnız yaxşı bədəndə yaxşı dəri olur. Əgər dəri uzun müddət yaxşı deyilsə, gündəlik məşqlərin çox az və ya həyat tərzinin nizamsız olub-olmadığını düşünməliyik. Bütün bu aspektlər dərimizə təsir edəcək. Səbəblərini tapın və problemləri həll edin. Yaxşı dərini qidalandırın.
Bir sözlə, qarışıq dəriyə qulluq yağ nəzarəti və nəmləndirmə məsələlərinə hərtərəfli diqqət yetirməyi tələb edir və qıcıqlanmanın və həddindən artıq təmizlənmənin qarşısını almaq üçün mülayim məhsulların istifadəsinə diqqət yetirilməlidir.
Yazı vaxtı: 28 Noyabr 2023
