Gündəlik həyatda quru dərini necə saxlamaq olar

Birincisi: Dərinin təmizlənməsi baxımından, quru dəri Piy vəzi daha az yağ istehsal etdiyinə və daha az yağ ifraz etdiyinə görə dəri səthindəki yağ qoruyucu filmin funksiyası çox yaxşı deyil və təmizlənərkən suyun temperaturu çox isti ola bilməz. Ümumiyyətlədanışan, təxminən 40 ilıq su istifadə etmək tövsiyə olunur℃su. Çimmək və ya hissələri təmizləyərkən qələvi təmizləyici vasitələrdən istifadə etməməyə çalışın və uşaqlar kimi neytral və ya turşulu olanları istifadə etməyə çalışın. Körpələr üçün təmizlik və dəriyə qulluq məhsulları daha uyğundur.e. Təmizlədikdən sonra dərini nəmdən qorumaq üçün nəmləndirici dəriyə qulluq vasitələrinin tətbiqinə diqqət yetirmək lazımdır. Su tərkibinin artırılması dərinin vəziyyətini yaxşılaşdıra bilər.

İkincisi, kosmetika baxımından quru dərilər üçün qulluq məhsulları diqqətlə seçilməlidir. Biri odur ki, nəmləndirici xüsusiyyət daha yaxşıdır. Bəzi emulsiyalar və ya kremlərdən istifadə etmək tövsiyə olunur. Hialuron turşusu və hialuron turşusu kimi nəmləndirici maddələr olanlar daha yaxşı nəmləndirici xüsusiyyətlərə malikdir. Bundan əlavə, ağardıcı və ya spirt kimi qıcıqlandırıcı maddələr olan dəriyə qulluq məhsullarından mümkün olduğu qədər az istifadə etməyə çalışın, çünki bunların içərisində təmizləyici effektlər və ya xüsusi effektlər ola bilər. Bununla belə, quru dərinin zəif maneə funksiyası və bir çox şeyə dözümlülüyünün sapması səbəbindən dəriyə qulluq məhsullarından istifadə edərkən əlavə ehtiyatlı olmaq lazımdır. Dərinin qıcıqlanmasını gücləndirmək üçün qıcıqlandırıcı dəriyə qulluq məhsulları istifadə etməyin.

Üçüncüsü, ağlabatan pəhriz kifayət qədər yuxu təmin edir. Pəhriz nöqteyi-nəzərindən bu, təkcə vegetarian olmaqdan getmir. Balanslaşdırılmış qidalanmaya sahib olmaq və təşviq edilən yağsız ət və süd məhsulları kimi yüksək keyfiyyətli protein yemək lazımdır. Bundan əlavə, tərəvəz, meyvə və vitaminlər, lif, mikroelementlər və ya taxıllarla zəngin olan digər qidaları əlavə etmək lazımdır. Təbii ki, əsas qidalardan imtina etmək və balanslaşdırılmış qidalanma da lazımdır. Balanslaşdırılmış qidalanma dərinin vəziyyətini yaxşılaşdırmağa kömək etmək üçün onu zəngin qidalarla təmin edəcəkdir. Yuxu sözsüzdür, çünki yüksək keyfiyyətli yuxu dərinin yaxşı vəziyyətini qorumaq üçün faydalıdır.